Category Archives: workshops

GOEDELE LEYSSEN IN MIDDELBURG

  MIS HAAR NIET, MELD JE SNEL AAN!   WANNEER: 2e Pinksterdag, 16 Mei Workshop 1 10:00-13:00 uur Workshop 2 14:00-17:00 uur WAAR: Flow’er, Korendijk 34, 4331 HP, Middelburg KOSTEN: €39 per workshop (Incl thee en versnapering)                    €75 voor beide workshops          … Read More »

Mindful Eten

Terug van Weggeweest!  Een paar jaar geleden schreef ik onderstaand stuk tekst. Gelukkig is er de laatste jaren op het gebied van voeding en voeden een hoop gaande en zijn veel mensen anders en bewuster gaan eten. Maar toch is er ook nog veel onduidelijk en daardoor is het soms lastig keuzes te maken en… Read More »

Aangepast lesrooster Meivakantie (24 April – 8 Mei)

   Maandag 25 April Flow Yoga 18:00-19:15 uur (Marieke) Maandag 25 April Ashtanga 20:00-21:30 (Tamara) Dinsdag 26 April Flow Yoga 20:00-21:15 (Martin) Woensdag 27 April 10:00-13:00 uur Kano en Yoga* @ Kanoa, Veerse Meer (Marieke) Woensdag 27 April 14:00-15:00 uur en 15:00-16:00 uur SUP Yoga* (Marieke) Donderdag 28 April 18:00-19:15 uur Yoga op het strand*… Read More »

Yoga Workshops tijdens de herfstvakantie

Tijdens de herfstvakantie komen de reguliere yogalessen bij Flow’er te vervallen, maar zijn er wel verdiepende workshops. De workshops zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden en voor zowel Flow’er leden als niet-leden. Meld je wel even aan van te voren! Maandag 26 Oktober t/m 29 Oktober van 19:00-21:00 Maandag: Armbalans en handstanden: ‘Als de moed je… Read More »

Voorbereiding Mindful Diner

De heerlijkste geuren en de mooiste kleuren vullen mijn keuken. Rood, roze, paars, bruin, wit, oranje, geel, en groen. Ook nog eens in verschillende varianten. Licht groen, fris groen, geel-groen, blauw-groen, donkergroen, alleen al in één prei vind je zoveel verschillende kleuren groen. En de geuren die vrijkomen als je een prei snijdt zijn al helemaal niet… Read More »

Ouders, weet wat kind eet!

Gastblog door Michelle Dingemanse  Als ik denk aan gezonde voeding, denk ik aan lekkere voeding. Voeding waar ik blij van word en energie van krijg! Tegenwoordig is er zoveel voeding op de markt en zoveel reclame, dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Hierdoor ook simpelweg niet meer goed weten wat… Read More »

LUISTEREN NAAR JE LICHAAM; MAAR HOE DAN?

  Hier wederom een blog uit de oude doos, geschreven op 2 December 2012. Maar een goede aanvulling op de al ontvangen informatie voor diegenen die net de Detox week achter de rug hebben en voor de deelnemers aan de Workshop Mindful Eten morgen. Tijdens mijn workshops Mindful Eten merken deelnemers steeds weer op dat… Read More »

Mindful Eten is genieten!

Hier nog een stuk blog uit de oude doos. Onderstaand stuk heb ik geschreven op 12 September 2011. De tekst is nog steeds actueel en als het je aanspreekt is de workshop Mindful Eten wellicht interessant voor je! Klik hier voor de eerstvolgende workshop. Wat mag ik eten? Hoeveel mag ik eten? Hoeveel calorieën zitten… Read More »

Nieuwsbrief Januari 2014

NIEUWSBRIEF JANUARI 2014 Live light, flow through life! Een paar dagen geleden ben ik teruggekomen van een fantastische en bijzondere reis. Samen met mijn twee dochters ben ik 3 weken in Azië geweest. Een week in Singapore, waar ik tot 2010 acht jaar heb gewoond en waar mijn dochters ook zijn geboren, toen tien dagen… Read More »