Workshop Yoga Basics

Als je net begint met yoga komt er een hoop op je af. Naast de fysieke houdingen moet je ook nog letten op je ademhaling, je bandha’s, je uitlijning, je kijkrichting, en hoor je allemaal namen voorbij komen waarbij je de houding niet kent. Iedereen gaat mee in de flow terwijl jij steeds moet kijken wat de volgende houding is. Om je sneller op weg te helpen zo veel mogelijk uit je yoga practice te halen is er de ‘yoga basics workshop’.

Aanbod komen:    DSC_0391

– Ademhaling

– Bandha’s

– Kijken zonder te kijken

– Zonnegroet en basishoudingen stap voor stap

– Yoga filosofie en intenties

– Meditatie

Een aanrader voor beginners en een verrijking voor gevorderden.

De eerstvolgende workshop is op:

Zaterdag 27 januari van 11:00-13:00 uur

Kosten €20 pp

Docent: Marieke

Heb je de workshop al eerder gevolgd, maar wil je nog een keer deelnemen, dan betaal je €15 ipv €20. Iedere workshop is net weer even anders, dus je zult zeker weer wat nieuws horen en leren als je voor een tweede keer deelneemt.

Meld je aan via info@flow-liveyoga.nl

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *